Due serate milanesi per parlare di allenamento indoor e presentare la filosofia di allenamento MagneticDays nella teoria e nella pratica. Ad organizzarle è Bike & Body Biomeccanica di Viale Certosa 99 (zona Portello) a Milano, il centro biomeccanico e di preparazione atletica (ciclismo e triathlon) che offre tanti servizi di qualità al fianco di grandi partners come Argon 18, Polar, CIOCC ISB, Spadabike, Castelli Cycling e DMT.
Padrone di casa delle due serate sarà il Coach MD Luca Castellone, che presenterà la metodologia di allenamento HTT – fiore all’occhiello del sistema di allenamento MD – dalla teoria alla pratica, soddisfando tutte le curiosità dei partecipanti. Luca Castellone vanta una lunga esperienza come preparatore e biomeccanico, e in Bike & Body si occupa di seguire personalmente ciclisti e triatleti amatori nella loro preparazione indoor durante tutto l’anno.
Bike and Body MILANO | Programma delle serate
- Martedì 22 gennaio 2019 ore 19:30 | Presentazione metodologia di allenamento MD e aperitivo con il Coach
- Sabato 26 gennaio 2019 dalle 14:00 alle 18:00 | PROVA GRATUITA di un allenamento demo della durata di 25 minuti
Bike and Body MILANO | Biomeccanica
Il giusto posizionamento in sella è un passo fondamentale per tutti i ciclisti: dal cicloturista all’amatore, dalle categorie giovanili al professionista, senza differenze tra donne e uomini. La maggior parte di coloro che vanno in bicicletta tende a dare per scontate alcune cose, a non curare i piccoli dettagli che invece possono fare una grande differenza.
Una corretta biomeccanica aiuta a:
- migliorare il rendimento in bicicletta, con gli amici e nelle gare
- sentirsi comodi in sella
- capire e risolvere i fastidi e i dolori più comuni causati da una posizione scorretta
- trovare la giusta giusta per un telaio su misura e/o per un acquisto online della bicicletta
Bike and Body MILANO | Servizi offerti
- preparazione atletica per il ciclismo
- preparazione atletica per il triathlon
- test di soglia
- test di potenza massimale
